摘要：春天来了，气温逐渐回暖，身体也开始变得活跃起来。这个时候，我特别喜欢买点水果回家，一边追剧一边吃，既满足嘴巴又养生。**春天适合吃什么水果**？其实还真不是随便买点就行，得讲究应季和营养。
首先推荐的是草莓。这个季节的草莓正当季，口感酸甜多汁，营养价值也高。我一般会买回来泡点盐水，洗完再用凉白开冲...
春天来了，气温逐渐回暖，身体也开始变得活跃起来。这个时候，我特别喜欢买点水果回家，一边追剧一边吃，既满足嘴巴又养生。**春天适合吃什么水果**？其实还真不是随便买点就行，得讲究应季和营养。
首先推荐的是草莓。这个季节的草莓正当季，口感酸甜多汁，营养价值也高。我一般会买回来泡点盐水，洗完再用凉白开冲一遍，吃起来更安心。**草莓富含维生素C，有助于增强免疫力**，春天容易感冒，多吃点真的不错。
接下来是樱桃。虽然价格有点小贵，但春天不吃点应季的樱桃，总觉得少了点仪式感。我买樱桃的时候都会挑果梗翠绿、果实饱满的，这样的更新鲜。**吃之前记得用淡盐水泡一泡，不仅能去农药，还能杀菌**。直接吃或者做成果汁都很棒。
还有就是菠萝。春天吃菠萝不仅解渴，还能帮助消化。不过很多人吃菠萝会过敏，这个我以前也踩过坑。后来学会了**用盐水泡菠萝，能有效减少过敏反应**。泡个十来分钟再吃，味道也更甜。
如果你喜欢清爽口感的，那一定别错过枇杷。枇杷这个时候刚好熟了，甜中带点微酸，特别适合润喉。我一般是直接剥皮吃，简单又方便。**枇杷的果肉软嫩，对嗓子特别友好**，春天干燥，吃点真的舒服多了。
最后说说桑葚。这个水果可能不是每个地方都常见，但要是能买到，一定要试试。**桑葚含铁量高，适合补血养气**，尤其是女生，春天容易气色差，吃点桑葚很管用。不过桑葚容易坏，买回来最好尽快吃完，吃不完的可以放冰箱冷冻。
总的来说，春天吃水果还是得讲究应季、新鲜，别光图便宜或者图好看。**买回来的水果记得清洗干净，有些水果最好去皮或者泡盐水**，这样才能吃得安心。春天是养生的好时机，吃对水果，身体也会更轻盈。